我能健美吗？请医生和教练指导！
今年我21了，很喜欢健美，自己也一直在锻炼身体，不过有的时候自己的肩关节会脱臼，但是自己动一下又上去了？这是不是以前运动的损伤造成的？我适合锻炼吗？能给点科学的方法吗？求...
今年我21了，很喜欢健美，自己也一直在锻炼身体，不过有的时候自己的肩关节会脱臼，但是自己动一下又上去了？这是不是以前运动的损伤造成的？我适合锻炼吗？能给点科学的方法吗？求那位高人给小弟指点迷津！
展开
3个回答
展开全部
你的脱臼，属于习惯性脱臼。不是一件很好的事情，最好去专业医院检查一下，适当的健身应该是没有问题的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
医学去问大夫,我只能给你点训练方面的意见,需要加强肩袖肌群的训练,以强化和问题肩关键,可以利用钢线做内旋和外旋(橡皮带也可以)
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
先把肩关节问题解决了再说
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
