Question

为什么半夜三点醒来就睡不着了长期下去对健康不利吗

我每天晚上7点准时睡觉，然后睡到半夜3点多的时候就醒来然后就怎么也睡不着了每天基本如此我这样下去对健康是不是不利我还有慢性胃炎呢更重要的是对疾病的恢复会不会不利啊

Answer 1

楼主：这个问题绝对严重！我是学中医的。若长期凌晨三点无缘无故醒来，然后就睡不着，你可能是肺癌初期！因为三点至五点正是血气流驻肺经阶段，这个时候醒来是肺经已…你快找个中医看看！能治好！你若找西医，他们绝对说你没问题！然后再等两年，什么都查出来了，但为时已晚！这绝对不是骗你的！不信你自己试试！快！

Answer 2

第一你的工作是不是很累如果不是建议你7点后到户外慢跑30分钟
第二7点确实睡的有点早一般人正常的睡眠是8个小时,正好你3点醒

胃炎建议你没晚睡觉前喝1罐酸奶(和豆腐一样的那种不要喝乳酸菌的)长期喝对胃炎有养胃的功效,不过副作用就是食欲大增,有可变胖,

再有就是去医院做检查毕竟医生是最专业的

Answer 3

三点就醒睡不着,肯定对健康不好,你七点就睡了,有点早,你试着十点左右睡看看还有这种情况吗?如果还有你先喝点安神补脑液,或到医院看

Answer 4

人应该是十点睡比较好睡的太早时差就不对了？你和点花椒水试试，花椒水安神。胃不好就一定要去医院我的胃也不好去医院时大夫说已经很严重了。

Answer 5

3至5点寅时是气血运行至肺经的时刻 是不是此经遇到问题 631018498网友的回答应重视