为什么半夜三点醒来就睡不着了长期下去对健康不利吗
我每天晚上7点准时睡觉，然后睡到半夜3点多的时候就醒来然后就怎么也睡不着了每天基本如此我这样下去对健康是不是不利我还有慢性胃炎呢更重要的是对疾病的恢复会不会不利啊...
我每天晚上7点准时睡觉，然后睡到半夜3点多的时候就醒来然后就怎么也睡不着了每天基本如此我这样下去对健康是不是不利我还有慢性胃炎呢更重要的是对疾病的恢复会不会不利啊
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