短时间内，怎么练好运球（包括快攻）
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运球是打篮球的基本攻,必须练的.
可以象樱木一样不停的拍球;可以把两手伸直,让球在两个手上来回跳拨;也可以一手把球从背后抛起,越过头头顶另一手在前面接住,反复练习
说白了,就增加你对球的熟悉程度--球感
自信心！其次，是增强手感多运球，多带球跑动！再次是增强身体，增加体重，以增强对抗时的稳定性！特别是还有腕力也要加强，因为拿球紧些对你很有好处
运球是没办法用文字给你讲解的。多留意观看运球高手的运球方式并自己加以练习才行，其实运球方式只是一个片面，其精髓在于球性！ 明白吗？球性！就是对球的控制能力，不论球是怎样的速度、力度、节奏、高度、方向，都可以随意掌握随意控制，这是很重要的。
当你球性练好了，随便给你个陌生的运球动作你都可以很快掌握的。
而实战中的精髓在于运用，你会做什么动作不算能耐，定多算是个篮球花样表演者，实效性另说。
高手可以用最简单的方法达到最核心的目的。
至于时间，很难说。取决你的悟性、天赋、身体协调性、反应速度、以及创造力和应变能力。 另外就是看你练球的环境是怎样的，和高手一起打球进步就快。 别怕被高手蹂躏，在蹂躏中学习、成长，最后蹂躏别人的就是你。
我打了10年篮球，最擅长的就是运球和突破，我练运球的过程中主要就是个人对篮球的热爱，想要进步的动力，以及高水平的篮球环境还有个人的天赋。那些街头篮球动作我没练过也能够轻易做出来，只是不屑于玩那些花哨东西，实效才是硬道理。
我每天运球6000个，得练多久呀？我中午运球3000，晚上3000，还得多呢，左右单手各1000多，跨下运球500多，左右单手前后200多，背后100多，完了，休息，把基本功练到明年夏天能不能成高手呀？我一天没停过，快1个月了 弹跳也练习了长了20CM多点！
可以象樱木一样不停的拍球;可以把两手伸直,让球在两个手上来回跳拨;也可以一手把球从背后抛起,越过头头顶另一手在前面接住,反复练习
说白了,就增加你对球的熟悉程度--球感
自信心！其次，是增强手感多运球，多带球跑动！再次是增强身体，增加体重，以增强对抗时的稳定性！特别是还有腕力也要加强，因为拿球紧些对你很有好处
运球是没办法用文字给你讲解的。多留意观看运球高手的运球方式并自己加以练习才行，其实运球方式只是一个片面，其精髓在于球性！ 明白吗？球性！就是对球的控制能力，不论球是怎样的速度、力度、节奏、高度、方向，都可以随意掌握随意控制，这是很重要的。
当你球性练好了，随便给你个陌生的运球动作你都可以很快掌握的。
而实战中的精髓在于运用，你会做什么动作不算能耐，定多算是个篮球花样表演者，实效性另说。
高手可以用最简单的方法达到最核心的目的。
至于时间，很难说。取决你的悟性、天赋、身体协调性、反应速度、以及创造力和应变能力。 另外就是看你练球的环境是怎样的，和高手一起打球进步就快。 别怕被高手蹂躏，在蹂躏中学习、成长，最后蹂躏别人的就是你。
我打了10年篮球，最擅长的就是运球和突破，我练运球的过程中主要就是个人对篮球的热爱，想要进步的动力，以及高水平的篮球环境还有个人的天赋。那些街头篮球动作我没练过也能够轻易做出来，只是不屑于玩那些花哨东西，实效才是硬道理。
我每天运球6000个，得练多久呀？我中午运球3000，晚上3000，还得多呢，左右单手各1000多，跨下运球500多，左右单手前后200多，背后100多，完了，休息，把基本功练到明年夏天能不能成高手呀？我一天没停过，快1个月了 弹跳也练习了长了20CM多点！
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