维生素D有利于人体对钙的吸收吗？
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病情分析：您好，维生素D是有利于人体对钙质的吸收的，您正在生长发育时期，是需要大量的钙质的，可以适当补充一些钙质和维生素AD，促进钙质的吸收
意见建议：补充一些钙质和维生素AD，多晒太阳，促进体内维生素AD合成，促进钙质的吸收，保持良好的心态，注意休息，多吃含钙质丰富的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品等食物，荤素搭配，全面加强营养，不偏食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒
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