Question

强迫症的自我治疗

所就诊医院科室：
北大六院 心理咨询

疾病:
强迫症

用药情况：
药物名称：马来酸氟伏沙明
服用说明：中午三片，晚上三片

病情描述：
我的症状目前主要是强迫思维。强迫思维对闫阿姨您来说已经见怪不怪，但是因为我年龄还不大，理解能力也有限，就希望您能帮我解释的通俗易懂一些就好了:-)

希望医生得到的帮助：
我的强迫思维没有准儿是什么东西，总是再换。但是没有例外，我总是先强迫思维，再做别的事情，或者想别的实际生活问题。一开始我并没有太过在意这个问题，昨天看到同学们上课很自由自在的听课，我发现我并不能做到像她们那样专心，我总要把自己的强迫思维顺其自然。我也正常人过，我觉得这样的我，并不是理想当中的我，我想要变好，变正常，变得不再那么麻烦，变得自由自在。我想我真么说，您一定能懂。关键问题是，我该怎么办？继续保持投向外界多一点，斗争自己少一点，时间长了就能改善，达到我的心愿吗？我对自己，没有太多信心！我是您的老客人喽！
要专业医生来解答

Answer 1

强迫性神经症（简称强迫症），是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生，而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能摆脱，使病人感到痛苦，与其本人的人格格格不入。您需要进行心理咨询治疗，在心理咨询师的帮助下来缓解自己的症状

Answer 2

严重的话靠药物和心理来治疗，然后慢慢把药停掉 毕竟药物解决不了根本，而且长期服用对自己身体不好，主要还是靠自己 ，多进行一下体育运动，你该干什么就干什么，努力地去做好活中你该去做的事情

Answer 3

在强迫症中，一切的心理暗示，心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的。
强迫症最重要的就是因为强迫症本身都是自动思维，暗示，反抗，只会越来越严重
建议你看看一篇“
明
镜
心
态
学
”的文章
一种从心理的根源的原理和方法，肯定有收获！

Answer 4

做为一名职业心理师，我只想告诉您专业问题需要专业解决，一个生了病的人想通过自己学习来给自己看病，一则来不及，二则太狂妄。人人都想抢心理医生的饭碗，是把这个看得太简单了。真有那么简单，您也不用看医生了。请采纳，谢谢。如果愿意，您可以通过私信联系。

Answer 5

强迫症和你的性格有关，更与你的体质以及生活习惯有关．

你的年龄性别？身高体重？平时手脚冷热？舌质舌苔颜色？大小便情况？有什么样的饮食起居生活习惯？心情睡眠和运动情况如何？