Question

跳绳可以减掉脸上的肉吗？

我原来是瓜子脸，可是最近胖了点，他们说我婴儿肥，所以我要减掉它，请问跳绳可以吗？

Answer 1

　　跳绳不能减掉脸上的肉，可以采用食物疗法来减脸上的肉。
　　要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。
　　柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
　　木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
　　冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
　　鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的减肥、瘦脸食品。
　

Answer 2

可以，跳绳是全身都在运动，就像跑步一样，不过要和节食相结合

Answer 3

跳绳都是望腿上施加压力，怎么可能瘦脸呢？瘦脸是营养不良才会出现的症状！多控制点饭量吧。

Answer 4

您好 跳绳是全身运动的 会的 您还可以尝试游泳，那个很减肥的 希望采纳，

Answer 5

跳绳可以