练武的人爆发力都很好肌肉却不大。他们是怎么训练的?不可能只做俯卧撑吧

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匿名用户
2015-05-21
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爆发力和练肌肉的方法不同
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匿名用户
2014-05-12
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练武进门马步三年
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匿名用户
2014-05-11
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这个就复杂了
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匿名用户
2015-04-16
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去肌肉吧看看
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你不是就在肌肉吧吧
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