你好 请问早上有氧运动后吃早餐包括十个鸡蛋白 半小时后再练机械 完了再喝蛋白粉 这样可以吗?

或者早餐也喝蛋白粉机械运动完再喝一次... 或者早餐也喝蛋白粉 机械运动完再喝一次 展开
 我来答
魔鬼的黑匣子
2014-08-08 · TA获得超过277个赞
知道小有建树答主
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你可以先试试,这量比较大了,如果你以后嗓子经常干 上火 甚至是留鼻血,那你就是吃过了。再减点,如果没有的话你就继续。
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扌J乀123456
2014-08-08 · TA获得超过2716个赞
知道大有可为答主
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完全可以,再加点牛肉最好
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森森的猥琐感
2014-08-08 · TA获得超过322个赞
知道小有建树答主
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蛋白粉吸收的不多,大多数都变成了尿液配料,你可以吃一些高蛋白质的东西,比如牛肉
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丿颠覆 " team
2014-08-08
知道答主
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