怎么样才能减肥啊，我现在170斤了啊，有什么方法可以减下来吗
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坚持1星期.如果有效果,l个月##能减到六至十斤!
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晚上快走1小时.喝少量水:坚持1星期.如果有效果,l个月能减到六至十斤!看能不能坚持,下个月晚上走两小时坚持四个月;就可以减二十斤
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少吃夜宵，少喝酒。多运动。
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多运动
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少吃多餐，多运动
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多运动，多吃蔬菜水果
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