Question

经常躺着玩手机对眼睛会有怎样的伤害

最近感觉眼睛时不时的会疼，因为在家里没事干，出去也没有地方好玩，就天天躺在床上玩手机，
可是最近眼睛好不舒服，所以想问问大家躺着玩手机对眼睛有怎样的伤害，有没有办法让眼睛不疼？

Answer 1

经常在床上玩手机会增加眼睛的负担，增加眼睛疲劳。当我们平躺时，我们的眼睛都倾向于看手机，这将导致双眼的视力迅速下降，对眼睛造成很大伤害。

就手机而言，可以说许多人经常看小说和视频，许多小时就会过去。如果你长时间使用你的眼睛，你的眼睛容易发干和发痒。尤其是晚上在床上看手机时，长时间玩手机，双眼黄斑上的感光物质会逐渐减少。感光物质在维护眼睛方面发挥作用。一旦它们被降低，它们将容易引起眼睛炎症，甚至在严重的情况下继续引起角膜穿孔。因此，当你看手机的时候，你应该注意眼睛的休息时间。

躺着玩手机会对双眼造成很大伤害，这是每个人心里都清楚的原则。然而，当看手机时，他通常无法控制自己的身体。长期说谎和玩手机会导致视力下降和近视，还会导致左右视力之间的距离很大。那种情况影响我们的学习、训练和生活。在床上看手机，无论是躺在左边还是右边，都会对双眼造成一定的压迫。因为当我们平躺时，我们的眼睛都倾向于看手机，这将导致双眼的视力迅速下降。

当人们躺在床上时，很难保证手机和眼睛之间的适当距离。尤其是当人们关注手机游戏时，因为手机上的文字和图片很小，他们的眼睛会不自觉地越来越靠近手机屏幕。从长远来看，很容易诱发近视，特别是对18岁以下正在生长发育的青少年。眼睛的透镜相当于照相机的凸透镜。当观察近处的物体(如阅读)时，睫状肌收缩并向前拉动睫状体，晶状体的曲率将增加并变凸。如果长时间不休息，会导致睫状肌疲劳，进而引起睫状肌痉挛。时间长了，会引起眼球长度和大小的变化，使睫状肌的调节功能变差，增加晶状体的曲率，改变屈光度，从而形成或加重近视症状。

躺在手机上往往距离很近，而且手机的高度会与眼睛不一致，这很容易导致视觉疲劳。如果年轻人对视力感到厌倦，他们也会有干眼症，这将导致干眼症、眼睛疼痛，近视等情况。

Answer 2

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Answer 3

你好!
在床上玩手机，长期处于同一个姿势，导致颈椎病，辐射会影响脑部的神经系统，长期如此会影响智力吗，侧着身子玩手机会压迫视神经，眼镜充血，导致出现后来的视线模糊，重影，加快了近视的速度，手机的辐射还会导致眼睛干涩，面部干燥。还会影响正常的生物钟，可以说是百害而无一利，如果真要玩手机建议仰着玩手机，这样可以使身体不被压迫，虽然手臂比较累。平时滴滴眼药水能缓解眼睛干涩胀痛的症状