血栓怎么预防
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血栓的预防要注意保持良好的生活方式，不能酗酒和抽烟，保持健康的饮食，尽量避免高血压、高血糖、糖尿病、高脂血症，保持良好的心态和情绪。
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多运动，多吃粗粮蔬菜，少油，少盐，少糖，心胸开阔。要注意控制三高。
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血管堵塞一直是大家比较冠状动脉担心的问题，血管堵塞，垃圾毒素很容易在血管中凝聚，导致血栓的出现，血栓出现在冠状动脉形成心梗，出现在脑部成了脑梗。但是，血栓没有明显的症状，一般都是去医院做检查才会发现。 所以，学会保护血管非常重要。 想要预防
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血栓源于堵！每天10秒拉伸这部位，轻松疏通堵塞血管。
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人老腿先衰！腿脚多做这个“小动作”，预防血栓，减轻腿
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