老是睡不着怎么办
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晚上睡不着觉怎么办？
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吃安眠药，听轻音乐，棍棒入睡法，都没有用你就起床干点别的吧
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熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
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睡不着就按这2个穴位
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运动，身体累到极致倒头就睡
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没有用
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