哪种运动对人的身体最好

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白石菊姐姐
2020-12-31 · 守护菊部健康的肛肠科医生姐姐
白石菊姐姐
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秋天是天气变化最明显的季节,非常适合做一些运动,通过运动锻炼会使身体免疫力有所提高,且对于疾病也有很好的防治作用。不仅对身体有帮助,还能够使心理获得很好的放松。那秋天适适做什么样的运动有助于健康呢?

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