我一米五五。我体重一百零五斤我想减肥
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早上吃香蕉当早餐，多喝酸奶和醋，有助于排便，助于消化。每天睡在床上让脚倒立半小时，可减腿，感觉腰累的，可垫个枕头。做仰卧起座，绝对能减小腹！！每天单脚后踢，可减大腿，一支脚一次八个八拍，一天四次！！
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