咸菜吃多了对人体有什么害处
5个回答
推荐于2017-11-26
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咸菜尽量少吃,可能会引起高血压,而且会加重肝肾的负担。因此肾脏病人、肝硬化腹水病人、心力衰竭病人 、高血压病人不能吃太咸,易患胃病包括胃癌。因为盐过高可促进胃酸分泌,破坏胃粘膜。高盐是导致胃癌的一个重要因素。所以常去饭店吃饭的人胃癌的比例也较高。增加骨质疏松发病率。盐可促进钙流失,导致骨质疏松。所以少盐等于补钙。尤其一些老年人,多年的饮食习惯,口重,很难改,但人老后骨质疏松发病率很高,盐应该控制一下了,少吃咸菜。皮肤衰老。女士比较感兴趣吧。盐可促进皮肤细胞脱水,加速细胞老化。所以我们要少盐,一天每人6克盐,一啤酒瓶盖那么多。少去饭店吃饭,可减少盐摄入。少吃加工食品,如香肠、方便面、腌制食品等。肯德基、麦当老食品含盐量也较多,小心孩子,现在的孩子高血压也很多,中国1亿高血压中,青少年占了十分之一。
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当然对身体有伤害,咸菜吃多了会导致人体吸收过量的盐,这样会增加肝和肾的负担.
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容易得高血压
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