我初一打篮球到现在初三了，身高初一是163.5现在身高164.5。三年了我只增高了1cm。怎么办，
我初一打篮球到现在初三了，身高初一是163.5现在身高164.5。三年了我只增高了1cm。怎么办，我怎样才能高，我班中我最矮了。...
我初一打篮球到现在初三了，身高初一是163.5现在身高164.5。三年了我只增高了1cm。怎么办，我怎样才能高，我班中我最矮了。
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保证睡眠，千万别熬夜，人是在睡眠充足，大脑放松的状态下发生身体的变化的。你年龄还不大，所以不要太着急，如果你的母亲不是特别矮的话，你应该不用太担心，因为男生本身就是发育慢，再就是补充营养，喝牛奶，吃有营养的东西。打篮球对长个很有帮助，但是千万别过于劳累的锻炼，例如武术等运动
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拍片子看骨缝是否合拢了，合拢的话就不长了，只能药物促进，没合拢的话多吃豆类，牛奶，早餐一定吃，多运动，对吃高蛋白比如牛肉，不要做强度太大的力量训练比如举重之类的运动
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不应该啊。。打了3年还这么低！是不是营养没跟上，挑食啊？ 如果不是的话，也别气馁，高中也很有可能长得！有些人的发育就晚些
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别担心
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我要怎办呢！
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你是男生还是女生啊，女生上初中到高中就不怎么长了，男生可就不一样了。
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男生
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那你爸妈高吗，这个和遗传有关，不过你别担心男生上高中以后还会长的。
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经常服点盖片，也许能帮你成长，
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太有感触了!我也差不多!不过我喜欢别的了。你懂的……
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