为什么每天晚上都睡不着觉呢？
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可能是肝经有热,敲肝经就能解决问题,平坐床上,让自己的大腿内侧面朝上,中间那条线就是肝经,用拳头敲就可以,若是晚上1点倒点去敲,会有些痛,因为此时血液流经肝脏,肝气比较旺.反复敲到肝经不痛了,肝热一清,不烦躁了,再睡会好些吧...晚上睡觉前9点到11点敲敲肝经试试。。
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晚上睡不着的话，是不是茶或者咖啡喝多了，那样的话肯定是睡不着的，放松自己，很快就能睡的
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是不是压力太大了，让自己放松一段，失眠是个很可怕的事情，我已经也经常失眠一天只能睡两三个小时，后来休假一段时间，调理一下心理状态，可能会好些，希望你早日解离失眠的痛苦！！！
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失眠了，心里有事
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