Question

生活中做什么事情都是处于比较紧张的状态,有什么方法改变这种状态?

Answer 1

QWQ烦恼松开手，尽量在自己内心最洁净的时候与自己独处一会儿。想一想欢喜、开心的那些事情，在做事的时候要抱着自信而轻松的态度去自然地完成，不要给自己压力呦！别强迫自己做一些不愿意的事情，不要因为所谓的尊严而盲目逞强，你会发现生活其实很容易。