Question

每天晚上都做梦，还是梦到日常生活，早上起来就很累

大概从一个月前吧，每天晚上睡觉都做梦，早上起来都能记得梦刚结束，但是过后又想不起来具体是什么内容，每天晚上都会做梦，感觉就是刚入睡就开始，一直到早上起床，白天就特别疲劳，而且特别困，不管什么时候趴在桌子上都能睡着，去医院检查也查不出什么毛病来，大夫只是说精神压力大让我注意减压……然而并没有什么卵用……不知道各路大神有没有什么解决方法啊

Answer 1

神经衰弱，白天压力太大了，想的事情太多，适当休息，放松心情，会减轻不少的

追问

我去医院……大夫也是这么跟我说的……

追答

多想一些开心的事，看看蓝天，想一下大海，不要把自己控制在你每天烦闷的事情中暂时忘掉不开心，想一件最喜欢的事情去做。

Answer 2

吃点维生素B1

Answer 3

出去旅游 放松身心

Answer 4

是不是梦游啊。