强度大的体力劳动后，全身酸痛怎么办？
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劳动强度较大、长时间高强度的体力劳动，机体需要大量的能量。而机体的能量主要由ATP提供。
这一过程将在细胞内完成，使得细胞对氧的需求增加。
而机体中血液含氧量有限，细胞只能进行无氧呼吸产生能量。无氧呼吸的一下代谢产物像乳酸等，堆积刺激神经即出现全身酸痛的感觉。
适当的选择力所能及的事情做，酸痛明显时可以搓揉局部，促进血液循环改善疼痛症状。
这一过程将在细胞内完成，使得细胞对氧的需求增加。
而机体中血液含氧量有限，细胞只能进行无氧呼吸产生能量。无氧呼吸的一下代谢产物像乳酸等，堆积刺激神经即出现全身酸痛的感觉。
适当的选择力所能及的事情做，酸痛明显时可以搓揉局部，促进血液循环改善疼痛症状。
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按摩，一个人的话，就抻抻胳膊腿，虽然刚抻的时候不舒服，但是效果很好
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当然是好好休息了
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吃的好一点，多些休息！
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慢慢会好的
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