我每天晚上睡不着怎么办
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晚上睡不着，是不是茶喝的太多，或者心事太重呢，试着放松自己，应该很快就可以睡着了
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晚上睡不着觉是不是茶喝多了，或者是咖啡喝多了，试着放松自己，应该很快能睡着了
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晚上睡不着是不是茶喝多，或者是心里想的事太多，尽量的放松自己，才会很快的睡着
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晚上睡不着的话，是不是茶喝多了，或者心事太重了，试着全身放轻松，应该很快就睡着了
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为什么睡不着，说一下具体原因，什么感觉，有什么心事吗
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睡不着
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那就身体一直不要动保持静止的状态
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