减肥，吃代餐食品会不会有副作用。
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有，对身体不利
追问
？可是我想瘦
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不会的，吃好点的
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其实你只要吃正常的食品也行，比如平时多运动，早上吃一点什么中午要吃饱。晚上吃少，不要吃代餐粉也好要不营养不太好
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