Question

我是不是得了强迫症？该怎么办？！！

最近我经常我在上楼梯时要自己先上右脚，在最后一级阶梯时也要用右脚上，不然会心里很难受，除此之外还会有一些反复的动作，就是自己逼着自己做，有时还会有一些很悲观的想法，总之很难受！请问这是强迫症吗？谢谢！

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

嗯，有这们的可能，尤其你说不重复心里会难受，这是强迫症出现时的主要症状。
有一个简单有效的办法，就是当你以后一出现重复动作的时候，立即在心里对自己大喊“停！！”，强制自己不要重复，就算心里难受就让他难受，同样当悲观想法出现时立即在心里命令自己停下来，不要让它支配自己的行为，你自己要有这样的一个意识：这些重复的动作于你其实都是没有任何意义的，为什么要去重复它呢。过程是很痛苦的，但一定要这样做，尤其是要趁强迫症的初期把它消灭于萌芽，不然等到强迫症状成为习惯完全支配你的行为的时候你想治就难了。

Answer 3

没那么严重吧。。你看看这个测试，其实每个人基本上都有那样的现象，你要是说有那些毛病的都是强迫症，那这个世界的强迫症的人不是太多了，轻微的强迫症是对人有好处的，至少能让你变得负责任!呵呵，下面是这个测试题，你试试看。测试的结果，可以在豆瓣网上找，百度搜“强迫症”找到豆瓣网，看看结果你会发现，很多人都是你那现象。你可以自己听点舒缓的音乐自己调整下就好了!
1、晚上睡觉，手机必须不关机并且放在枕边。
2、看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭。
3、发呆时一次次在桌面上右击刷新或刷新页面。
4、容易将他人写的一些文字对号入座，胡思乱想。
5、看过的书必须要像新的一样，没有折痕没有印记。
6、删除文件后，一定要清空回收站。
7、调音量一定要调到自己顺眼的数字。
8、睡觉前一定要将拖鞋摆放整齐。
9、离开一个地方之前要上上下下左左右右的看两遍以上。
10、电脑桌面的图标一定要按照一定的排列顺序。
11、突然想写东西，又没有本子，就会写在纸巾上。
12、反复检查记录下的东西或填写的表格。
13、吃完已版版的药片，会把周围的锡箔纸全部撕掉。
14、自己的博客模板看不顺眼就会不停的换，直到满意为止。
15、喜欢挤包装电器的那种带泡泡的塑料纸。
16、吃彩虹糖，连续两次吃的不能是同一种颜色。
17、喜欢看讨厌的人的页面。
18、换衣门没有锁。
19、明明对方的电话打不通或关机，还是一次次重复拨号、挂断。
20、抄笔记的时候，有一个字写的不好看，就用修改液完全涂抹。
21、定闹钟5分钟一次，但还是不肯起。
22、喜欢咬吸管。
23、与他人同行时一定要走在他人的右边。
24、戴耳机的时候必须看清了左右才戴。
25、看到喜欢的本子就会买下来收藏，但是却不舍得在本子上写字。

Answer 4

您好：
强迫性神经症简称强迫症，是一种以强迫观念，强迫情绪，强迫意向，强迫动作为主要表现的神经症。本病属于中医的郁症范畴，乃由郁火，痰热上扰神明或肝肾阴虚所致。
发病特点：多见于青壮年。起病多缓慢，病程可长可短，常经久难愈，使病人工作和学习效率明显下降，或对日常生活产生不良影响。病人明知强迫症状不合理，但苦于无力摆脱，因此而感到非常痛苦。
常见表现：
1.强迫观念：
（1）强迫性怀疑：常怀疑自己写错字或做错事，外出时担心门窗，抽屉未关好，怀疑自己管好的煤气开关没有关好，反复多次检查仍放心不下。
（2）强迫性回忆：对经历过的往事甚至是无关紧要的事，或者是不愉快的事，或者是错误，歌曲，言语等，总是处在回忆之中，无法克制。
（3）强迫性联想：当看到或听到一件事情，立即联想到与之相关的事，联想的结果常是不幸的或可怕的。
（4）强迫性对立思维：即脑子中总出现与一般人相反的观念，如别人说“好人”他就联想到“坏人”，别人说“革命”他就联想到“反革命”，这种想法总是不自觉的，无法克制的。
（5）强迫性穷思竭虑：常反复地思考某些并无实际意义的问题，如“为什么动物有雌性，人有男女之分？”“到底是先有鸡还是先有蛋”，为这些无休止的冥思苦想而苦恼。
2.强迫情绪：表现为十分害怕丧失自我控制能力而变傻，发疯或有违法犯罪行为。
3.强迫意向：感到有一种即将失控并要行动起来的冲动感，但并不表现为行动，因此非常痛苦。这类冲动常是伤害性的，如捣毁玻璃，跳过飞驰的汽车，推人下楼，杀人等，也可以是不和时宜的，如光天化日之下脱光衣服。
4.强迫行为：表现为屈从于强迫观念的反复洗手，反复核对检查，反复询问等，或者表现为对抗强迫思维的反复背诵，默念无关词句及计数，强迫性仪式（即一种成套的刻板的非重复不可的连续动作）。
5.无脑器质性疾病，药物中毒，精神分裂症，抑郁症的证据。

Answer 5

如果你不可控制的反复出现某种观念、动作或意向，伴有焦虑和痛苦的情绪体验，明知这些症状不合理、不必要、却难以摆脱，迫切要求治疗。
工作，学习效率明显下降，对日常生活也产生不良影响。
排除精神分裂症、抑郁症及脑器质性疾病伴发的强迫症状。
建议去当地精神病院咨询 当然可能只是神经症
只是医生会给你更全面的解答 越快越好