海参的营养价值真的很高吗？
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必须的，你没看那么多古装剧、那么多专家学者都推荐海参吗。不过说实话，选海参也是要有一定技巧的，比如说现在有一种鲜食海参营养价值就比其它海参高，因为它的生产工艺不同、营养也不同。
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我喜欢选知名度高的大连海参，营养价值是公认的。
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必须的，你没看那么多古装剧、
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那么多专家学者都推荐海参吗。不过说实话，选海参也是要有一定技巧的，比如说现在有一种鲜食海参营养价值就比其它海参高，因为它的生产工艺不同、营养也不同。
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海参的吃法也很重要，烹饪的工序不能太复杂了。
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