因为自己比较胖,总是买不到好看的衣服穿,真的心好累,120多斤。唉,总是遇不到喜欢的衣服

 我来答
广宁谢DY
2016-01-19 · TA获得超过5980个赞
知道大有可为答主
回答量:1.1万
采纳率:3%
帮助的人:3085万
展开全部
有些衣服可以起到修饰体型的效果的,比如宽松的衣服,你可以去百货商场试穿看看,可能会找到心仪的衣服,到了暑假期间那段日子,是比较适合减肥的,你也可以抽空运动减肥一下
和你分享一下一些减肥的经验,供你参考
首先减肥比较适合夏天,因为容易燃烧脂肪和出汗,冬天不是特别适合
其次,减肥欲速则不达,还是细水长流、循序渐进的好,身体需要一个适应的过程,还是慢慢来的好
还有就是,减肥适合运动饮食双向进行,运动以有氧运动为主,适当跳跳操、跳跳绳,尽量避免过多激烈运动,因为容易损伤身体的,一天一小时左右足已,运动的时候可以听听音乐,这样时间过得就快了,男孩子可以多打打篮球、踢踢足球
饮食的话减量三分之一差不多,但要多补充营养,做到营养均衡,千万不要不吃米饭主食,会脱发的
这样子坚持2个月左右应该就有效果了(经期不要运动哟,切记!)
另外就是,要作息饮食规律,不要暴饮暴食,一时减下来了,不代表不会反弹,所以要慢慢来,不宜一下子减得太猛,有可能反而不好,也伤身体
最后,祝你减肥成功哟^^
抹茶奥利R
2016-01-19 · TA获得超过1108个赞
知道小有建树答主
回答量:593
采纳率:69%
帮助的人:234万
展开全部
你要根据你的身型来选衣服 衣服是可以衬人的
追答
你把你身型发过来   我可以给你一些建议
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
叶络风吹
2016-01-19 · TA获得超过907个赞
知道小有建树答主
回答量:3377
采纳率:0%
帮助的人:632万
展开全部
女孩子吗,还好吧穿韩装好一点
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2016-01-20
展开全部
120算胖吗
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2016-01-20
展开全部
公斤的吧
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(3)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式