Question

一般在家怎么练运球

如题

Answer 1

喜爱篮球的朋友都知道篮球的基础是运球
而且不是一天两天可以功夫
要很久很久很长很长的练习
今天我给大家带来一个练习运球的方法 （也是个思路）
前提条件：家里在一楼。。。（重要） 还有要有电视 一个低凳子在电视机旁边做在凳子上 看着电视 慢慢的练习胯下运球 可以自己交换些姿势要点 一个要低（刚开始可以高点） 一个要快 一个要稳按照这个方法 几个星期大家 就感觉胯下运球 很轻松了（我自己为例子）注意：不要超过3个小时（手会疲劳的 反而对运球不好）（还有电视看多了 对眼睛不好）

最后发个实用的练习运球的网址http://www.tbba.com.cn/video/other/2008-04-30/34009.html

Answer 2

兄弟，篮球碰地板的冲量很大！产生的力是非常大的，担心楼下天花板掉灰嗯！很不现实，严重影响邻居！省省吧！
运球的话，把眼睛蒙上练效果很好！亲身经验

Answer 3

在家最好不要练，我上次练了，把家里弄得一团糟。（你也是篮球迷吧！^_^）

Answer 4

可以对着墙练习。。。用手指的力量去拨球。。。保持球不掉。。。

Answer 5

运球是硬功夫，多练出来的，在家里和球场一样都可练，一个字：练