Question

香蕉白醋,红糖怎么减肥?

香蕉白醋,红糖怎么减肥?

Answer 1

香蕉醋减肥法，是一种以香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥方法。源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法，一个月可以轻8斤左右。
这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。

Answer 2

两只香蕉切片，越薄越好，放入红糖适量，看你的罐子，喜欢酸的可以少放点，加白醋倒满整个罐子，罐子要密封的。放3-4天的样子，现在天气热，建议放阴凉处，放冰箱的话不知道什么时候好。我没试过。我用的是苹果醋。这个做法就是做香蕉红糖醋，每天一勺冲凉水喝，清肠排毒。其实减肥主要就是排毒清肠的过程，如果你不怎么胖，130以内或左右的，可以用这个方法，以上的话，还是要运动的和合理的饮食。反正我腌好的醋没喝过就扔了。

Answer 3

我小的时候是瘦瘦的那种，可是上了中学发育，胃口好了，胖了后整个人都懒了也不爱运动了吃的比以前多好多。后来上高中慢慢的明白到自己真的很胖就控制自己的食量但是我很懒几乎没有运动。大二的寒假和妈妈上街买衣服相中了好多好看的衣服一问她们的回答都是：没有那么大的码，当时心里不知道是什么滋味但是我下决心我一定要减一定要成功。
过完年在家就开始上查各种快速减的法子，后来无意中发现了一文【任涵去脂】，自己照着做每天都称到自己减下来，才一个月左右就瘦到我的要求，我就简述下。早饭，我通常是吃一张饼 一碗粥 再加一个煮鸡蛋。午饭，吃饭前先喝一碗汤然后在吃菜最后吃主食。晚饭，在吃食堂的菜或者吃水果和蔬菜，有时吃一棒或半棒玉米，偶尔吃凉皮。

Answer 4

煮汤喝，挺不错的

Answer 5

我瘦了二十斤全靠少吃饭