吃饱了才有力气减肥是否正确
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说不吃饭的内个你别理他!这样身体不健康!
吃饭你可以吃低糖低脂的东西!饭后至少半小时后运动45分钟!
只吃黄瓜!西红柿!减肥特快!不建议…………●^●
吃饭你可以吃低糖低脂的东西!饭后至少半小时后运动45分钟!
只吃黄瓜!西红柿!减肥特快!不建议…………●^●
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节食和运动是最健康的减肥方式,但一定要坚持,否则无论采用哪种减肥方式都很容易反弹。
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吃饱了以后人就懒得动 而且饭后也不适合做运动
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2017-02-10
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晚上可以不吃,或吃少
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