Question

每天空腹喝豆浆好吗？？

Answer 1

不好，空腹喝豆浆不利于营养的吸收。
豆浆蛋白质含量丰富，人体若摄入了足量的淀粉食品后（如米饭、馒头等），再喝豆浆，豆浆就不会单纯转化为热能消耗，而是参与构造新组织，修补旧组织，以促进人体新陈代谢。反之，若空腹喝下豆浆，就会全部转化成热能供人体消耗，从而减少人体组织对豆浆营养的吸收。

Answer 2

听说不好 但是我也经常空腹喝

Answer 3

没问题，可以加点别的，油条，包子什么的

Answer 4

建议加面包。