跳绳可以减臀部和大腿吗

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浙江卫健科技有限公司
2018-04-25 · 数字健康管理平台
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可以。
如果你本身体脂肪很高,全身都会瘦。没有局部减脂肪的方法。
但是如果只是从全身比例来看腿粗或者臀部大。那即使体脂肪含量低了,这两个地方依然是比别的地方大的,这是基因问题。但是体型紧致就好,筷子腿也没有多好看。
老张一片蓝天
高粉答主

2018-04-25 · 说的都是干货,快来关注
知道大有可为答主
回答量:5.8万
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可以哦,跳绳可以促进全身血液循环,四肢和臀部肌肉拉伸运动,消耗部分脂肪,对减肥有一定作用
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