Question

怎样治愈拖延症？

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Answer 1

拖延症为什么难？因为我们大部分人在大部分情况下都能够在DDL前的那一刻完成任务，而且可能完成的还很好，这对我们来说是一个非常强的奖励作用，这是好事也是坏事，视频教你方法

Answer 2

拖延症的治疗主要是通过专业的心理咨询与心理治疗，通过使患者看到拖延症背后的心理原因，从而改变被动反应的状况。明确目标、建立自信、主动把握自己，最终改善拖延的状况。

Answer 3

治愈拖延症，我觉得就要人督促因为拖延症，就是能拖多久拖多久没有人督促他，他就永远不会去做这件事情一定要有人督促着她去做，他才会尽快地把这件事情完成，我觉得需要一个强迫症的人去督促他。

Answer 4

想要治愈拖延症，可不是一件容易的事情，当然，我们要从这些自身的方面去找问题，而不是一味的去埋怨自己的心态，我们可以多看一些书籍来充实自己的心灵，或者是进行一些旅游之类的东西，让自己变得更加的美好。

Answer 5

为自己制定一个目标，不管是在工作上的目标还是生活中的目标，我们都可以为自己量身定做一个，不一定要有多远大，但是一定要适合自己，并且自己要朝着这个目标去努力，尽量完成这个目标，不要被惰性打倒。所以更多的时候我们要坚持自己的目标。