肩周炎做什么运动好?

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天堂宇路b0
2019-10-01 · 超过14用户采纳过TA的回答
知道答主
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一般肩周炎最好的运动是不要过肩的运动,身体朝前倾斜,大约50°-60°,然后前臂像钟摆一样的来回摆动或者绕圆圈运动,增大它的活动范围,但是又不和肩峰形成撞击,这样运动对肩周炎是好的。
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