如何提升自己的气质？
腹有诗书气自华,气质一定不能只靠提升外表来改变的,真正的气质都是从内在散发出来的,所以想提升气质还是得从改变生活的习惯,提高自身的文化素质,还有个人修养进行改变的。
（1）不要随便显露你的情绪。
（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
（4）不要一有机会就唠叨你的不满。
（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。
二：细心
（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。
（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。
（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。
三：胆识
（1）不要常用缺乏自信的词句
（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。
（3）在众人争执不休时，不要没有主见。
（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。
（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。
（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。
四：大度
（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）
（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。
（5）任何成果和成就都应和别人分享。
（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。
五：诚信
（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。
（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。
（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。
（4）停止一切“不道德”的手段。
（5）耍弄小聪明，要不得！
（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。
六：担当
（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。
（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。
（3）认错从上级开始，表功从下级启动
。
（4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。
（5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。
首先，你要勤于锻炼，要把你自己练得结实点哈，这样看上去不仅人显得精神也会让女生觉得比较有安全感，你自己的身材也会让人觉得很棒的哈，一举几得何乐而不为。
再者，你多看点书，多长点知识，这样说起话来才能不那么幼稚，才能有自己独到的观点，别人也会觉得你这人有才华有涵养，有魅力，因为腹有诗书气自华嘛，女生还是喜欢有文学情调的人的，你的书看多了，学的多了，聊天的话题也就多了，说的话的质量也就跟着上去了，现在这年头不怕没文化就怕乱说话对吧。其实，文采好很重要，因为您可以写写诗、写写歌送给你自己比较欣赏的人，我想那人也会对你另眼看待的哦。
其实，一个人的穿着也能体现自己的气质，穿的要有品位，要适合自己的年龄、身材、性格、社会身份。
性格上要稳重，要善于言谈，要幽默。做人要勤快，要有担当。好男人一般都是有气质的哦！
如果你是女生的话，道理也差不多。
要多读书，提高自己的内在涵养，因为内在的美不会因为时间而凋零，外在的美丽会在年华过后消失殆尽；多锻炼，因为这是保持良好身材的最佳方式，无毒无害有益健康，而且很节约的额；多交际，因为人的很多能力都是在较集中学会或者是锻炼的；要温柔，当然这不是一味的做一个鸟依人的样子，而是对待不同的人有不同的状态，温柔是对自己最喜欢或者最爱的人；要自信独立，因为这样的女人会让人觉得没有压力，和她在一起不觉得有个累赘，在这样的社会也是需要这样的人才的额；穿着打扮要适量，不管做什么样的工作或者什么样的学龄，都有这个阶段适合的服装，穿适合自己的衣服，可以让你觉得自在也会有自信，再者用衣服的特色遮掩你身材上的遗憾，扬长避短，这也是一个显露身材的好办法！
至于能力方面嘛，你要大胆的去实践，因为实践出真知嘛！只有在不断实践和不多的挫折中你才能找到处理事情的最佳办法，或者跟着身边坐的比较好的前辈们多学习一下，不要害怕丢人，因为学会了只是以后丢人的就不是你了。
不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
不要一有机会就唠叨你的不满。
重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
讲话不要有任何的慌张，走路也是。腹有诗书气自华，气质一定不能只靠提升外表来改变的，真正的气质都是从内在散发出来的，所以想提升气质还是得从改变生活的习惯，提高自身的文化素质，还有个人修养进行改变的。首先，有一句话是微笑是最好的化妆品，所以常常保持微笑，做力所能及的事情。这个是提升自身气质的唯一的也是最基础的最容易做到的，所以常常保持微笑，对别人笑直接就可以和别人拉近距离，让别人感觉到你的吸引力。多看心灵类的书籍，上架类多半是哲学类的书籍，这样的话你的心灵得到洗涤和遨游，所以多看心灵类的书籍。另外，读一些古诗其实真的会有很大的提升，你看《诗词大会》里的那些才女们，哪怕她们的五官不够精致，那种从内在散发出来的才华和自信，真的是特别吸引人的。早上早起去公园跑圈或者如果自己会跳舞或者会打拳那更好。所以去公园呼吸新鲜空气的同时跑几圈，这也是提升内在气质的一种方法，所以去附近公园多练习自己力所能及的事情，这样才能不断让自己拥有亲和力。女人的高贵并非指的是一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。男人最反感放荡轻浮、心态猥琐的女人。生活中男人可以是女人的护花使者，但女人本身要给男人提供一种信心这种信心就是让男人放心，而且乐意为你托付爱。小仲马的《茶花女》中的主子爱上女仆，只因为身为女仆的那个女人气质高贵而又有十足的女人味。这种女人往往会给男人生活信心和勇气，因为她们生命里潜存着一种净化男人心灵、激励男人斗志的人性魅力。现代女性要做到不媚俗、不盲从、不虚华，自然少不了要有这种让男人倍加欣赏的高贵气质。
1、要接受自己的面貌和关怀他人
每一个人在性格或外貌方面,都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥,便可增加吸引力。 一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性,最能吸引别人。热诚与关怀,是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅,将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
2、不要惧怕显露真实情绪和斤斤计较
不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意,都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子,会被视为冷漠无情,没有人会喜欢和一座冰山交往。朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你,反而会引为知己,对你更加喜爱。女性在交往中,要心胸开朗,豁然大度,千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火,斤斤计较,甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台,这样会令人讨厌的。
3、培养良好的兴趣爱好提高知识水平
现在已经不是女子无才便是德的年代了,在古代,女性琴棋书画样样精通,所以称为才女。才艺也是吸引人的一个部分,大家可以培养一些这类的爱好。如学习喜欢的琴,也可以自己下棋,还有书画,多了解和喜欢的就可以了。从古到今的书香世家非常有名,出来的才女也是数之不尽的,所以读书也是提高女人气质的一种方法,因为你的知识水平高,说话刚中带柔,明明说的是批评别人的话,别人也不觉得难受,但有很有用,是真心为我好的。说话不要太直接,有点内涵,这样别人才会愿意听你讲话。
1、懂得自尊自爱自强的女人
如果一个男人爱你,他的眼睛会发光的,他会因为爱而精神焕发,如果他和你在一起总是很压抑,那想想你们之间是不是有什么矛盾,如果不是,那么请离开他,他只是在无奈地敷衍你。要记住,男人大多喜欢懂得自尊自强自爱的女人,因此,只有好好爱自己的女人,才可以找到属于自己的真爱。
2、心地善良温柔体贴的女人
假如你爱上了一个男人,就请你记住一定要温柔地爱他,不要总是无理取闹,不太太过任性。有时男人也是很脆弱的,更多的时候他需要的是你的关怀,如果他偶尔也表现出任性撒娇,就捏捏他的鼻子或抱着哄哄,就算他耍赖皮,你也要学会母亲那样温柔地对他,让他感到心很温暖,你可以依靠,这是他对你的最大信任。
3、谈吐有节，态度和蔼
注意从不随便打断别人的谈话,总是先听完对方的发言,然后再去反驳或者补充对方的看法和意见。在同别人谈话的时候,总是望着对方的眼睛,保持注意力集中;而不是翻东西,看书报,心不在焉,显出一副无所谓的样子。
1、勤奋的付出，有担当
每天早起早睡,不断的学习自己所从事的领域内的知识,让自己变得更专业。不断的付出,要有奉献的精神,干净了别人脏了自己的精神要时常保持,将来总有一天会加倍的在自己身上出现。也就是坚持,不断的坚持,把任何困难都当成纸老虎,咬定青山不放松,永不言败,坚持到底。做一个有担当的人,出了问题,出了差错,第一时间认错并找寻解决的办法,甚至有时候不是自己的错都去认错,这不是傻,而是一种智慧。
2、将你想培养的习惯最小可执行化
每天坚持锻炼,坚持写作,坚持早起的秘密究竟在哪里?大家通常认为是毅力在搞鬼。毅力的作用是提供从0开始培养新的习惯的驱动力,驱使我们去尝试一些更好的选择,仅此而已。这就解释了为什么我们在培养习惯的时候,一开始是没问题了,过几天后又打回原形,不是因为你懒,而是你的毅力肌肉疲倦了。毅力不能让你坚持到最后,它只能提供最开始的驱动力。
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hollyghost1的答复：刚刚文章目录1. 要接受自己的面貌和关怀他人2. 不要惧怕显露真实情绪和斤斤计较3. 培养良好的兴趣爱好提高知识水平1. 懂得自尊自爱自强的女人2. 心地善良温柔体贴的女人3. 谈吐有节，态度和蔼1. 勤奋的付出，有担当2. 将你想培养的习惯最小可执行化1、要接受自己的面貌和关怀他人2、不要惧怕显露真实情绪和斤斤计较3、培养良好的兴趣爱好提高知识水平1、懂得自尊自爱自强的女人2、心地善良温柔体贴的女人3、谈吐有节，态度和蔼1、勤奋的付出，有担当2、将你想培养的习惯最小可执行化
