Question

武术中，抗击打是怎么练成的？都是什么原理？

Answer 1

就是通过不断的撞击，增加肌肉耐受力，提高钙元素的沉积。

Answer 2

拳击或军队的训练，都有抗击打的内容，其原理是：骨骼结构受过可以忍受的击打后会破碎，而破碎后又会重新组合，从而增加骨骼的密度。如此循环下去，抗击打的能力却来越强。