平时吃饭不吃肉类，只吃蔬菜，能减肥么？
8个回答
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当然是不行的呀，你要保持身体里的营养元素的均衡摄入，像变啦的体重管理教练会为你搭配营养餐，帮助你科学而且安全地减肥，只要你遵循教练的指导，你肯定能减肥成功的。
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平时吃饭不吃肉类，只吃蔬菜，如果主食吃很多，含碳水化合物和糖分吸收并不能减肥。
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对于这个问题，我的回答是，是可以减肥，不过，个人建议，多吃蔬菜少吃肉，但是肉也要吃，营养才能均衡！
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不吃肉类只吃蔬莱不一定能减肥，如果想减肥要多运动，合理膳食，控制主食，少吃甜食。
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这样能不能减肥不知道
但是这样容易造成身体蛋白流失
发胖就是因为身体缺失蛋白质和水分
所以不吃肉不一定能减肥
想减肥就少吃主食和甜食
晚餐少吃点
在加点运动，长期坚持肯定会瘦的
但是这样容易造成身体蛋白流失
发胖就是因为身体缺失蛋白质和水分
所以不吃肉不一定能减肥
想减肥就少吃主食和甜食
晚餐少吃点
在加点运动，长期坚持肯定会瘦的
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