怎么减肥好?
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最快的减肥办法是进行手术,比如胃部部分切除手术,抽脂手术,其次比较方便,可以偷懒可以选择按摩减肥,推拿减肥,针灸减肥,艾灸减肥等办法,而如果比较麻烦,需要自身耗费力气,比如节食减肥以及运动减肥,但是节食运动减肥对于人体而言,也是健康安全性最高的减肥
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什么时候减肥最好?
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做有氧运动减肥是最好的,但是不要吃高热量的食物。
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减肥不是你想减,想减就能减肥
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