现在感觉很焦虑,我该怎么办?哎
5个回答
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现在的人都焦虑 因为有各种压力 对待焦虑 个人认为首先是有好的睡眠 其次是放松下来什么都不想 这点做起来挺难的 最后做些别的事情分散下焦虑
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首先要看自己是因为什么事焦虑,再解决此事,但我还是要给你说一下,遇到任何事情都不要担心难过,有些事我们不能左右,担心焦虑也是枉然
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首先你应该寻找自己喜欢做的一些事情,然后帮助自己从这种情绪中走出来。
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世界如此美好,
你却如此焦躁,
这样不好,
念念经吧
你却如此焦躁,
这样不好,
念念经吧
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