Question

想要养成一个习惯需要多久的时间？

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Answer 1

就像大家普遍所说的，养成一个习惯需要一个月，你要每天坚持做这件事情，慢慢的就会在你的脑海中形成一种惯性思维。会不自主的促使你去做这件事。而且在培养一个习惯的过程中，不能间断，要每天的坚持。

Answer 2

想要养成一个习惯需要多久的时间这个问题我觉得是在个人的，有的需要几天有的需要几个月甚至有的需要半年或者一年。每个人的适应能力不一样所以让成习惯的时间也是有区别的。

Answer 3

第一阶段：1～7天左右。第二阶段：7～21天左右。第三阶段：21～90天左右。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。

Answer 4

培养好习惯只需要21天 习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。

Answer 5

每天，写一封信情书，寄给未来的自己：我想要遇见更好的你，所以从这一分钟开始改变自己。