你身边有没有减肥成功的案例？
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我呀！生了二胎胖到161斤！满周岁后开始断奶减肥，减了快四个月了！现在112斤！不过反弹！就是少吃多运动
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每天运动，三餐正常吃少油少盐，戒零食，从128斤到95斤
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我自己呀，青春期吃到180斤，后来受了刺激决定减肥，半年时间瘦到120斤，
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143-132-120-112-110 我是这么下来的 算办成功了吗？毕竟我身高才155 110斤还是太胖了😓
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我自己，60公斤减到56公斤，从4月份到八月份，少吃，晚饭喝水代替食物，一勺蜂蜜。
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