Question

最近老是掉头发，怎么办？

最近不知道怎么的老是掉头发，掉的头发很细软，并且发根是一个圆圆的白点，最近感觉头发越来越少了，一天大概都要掉三四十根，并且才洗过的头发头皮屑非常多，还很痒，去抠头皮就会掉头发

我今年才15岁啊！
这是怎么回事啊？该怎么办？

Answer 1

你也不用害怕，你想谁不掉头发呢？明星护理这么好还掉发来，那我就把自己知道的都发给你，希望对你有帮助。
头发的数量、光泽、颜色等都与年龄、健康状况、营养状况等有关。年纪老了头发就会由黑变灰再变白，并越来越稀少，这是正常的生理现象，然而若有慢性疾病、营养不良、精神状态不佳以及睡眠障碍等因素，均会影响头发的质量和数量。
成人的头发总数约有10万根，每根头发都有它自己的寿命，大约2—6年。头发中含有一种黑色素，其含量越多，头发就越黑。头发的主要成份是角蛋白，它是由多种氨基酸组成，其中以胱胺酸的含量最高，可达15.5%，蛋氨酸和胱胺酸的比例为1：15。此外毛发内还含有铁，约为1—5%，它和女子毛发呈红色或褐色有关。头发的作用在于保护头皮和头颅，它的寿命年限一般分三个阶段，即生长期，休止期，脱落期，其中以生长期和休止期的生理活动最明显。头发的生长还受神经及内分泌系统的控制及调节。当神经功能失调引起毛乳头血管收缩，使头发营养的供应产生障碍，使毛发生长受到影响。平时应该注意的事项：（一）保持头部毛发清洁卫生。这样可促进血液循环，使头发蓬松，空气流通，利于头发生长。洗头时不要用碱性大的洗衣皂，洗头用这种肥皂易洗去过多的皮脂，抗病能力下降，使头皮发痒，头发干燥，老化枯黄。
（二）、不要将头发扎
得过紧，以免头发劈裂。女孩子整理发型时不要梳成过紧的马尾状，或把辫子编得太紧，不要向上或逆着头发生长方向梳头。提倡留短发，因为短发不容易损伤头皮，弄断头发。
（三）、购买梳子时，应选择钝齿的梳子，因为尖齿容易损坏头皮。
（四）、加强营养，保持精神愉快。由于忧虑会使神经功能失调，引起毛乳头及血管收缩，使头发营养的供应发生障碍，使头发生长受到影响。因此应长期保持精神乐观
。另外再给你介绍一些有效缓解脱发的方法：
1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；
2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；
3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

Answer 2

一般秋季头发掉的会比较多，而且如果你平时生活不规律，比如熬夜或者太累，或者精神高度紧张，掉发问题就会比较严重。建议调整生活规律，不要熬夜，要保证营养，还有吃些黑木耳或者黑芝麻等都有助于头发的健康生长…

Answer 3

掉发可以分为正常的生理性掉发以及非正常性掉发
正常的生理性掉发，每天掉发数量在30-70根都是属于正常现象，是由于自身体内新陈代谢系统导致的。
如果每天掉发的数量在100根，且掉发持续的时间比较长的话很有可能是由于脱发导致的。
如果自身时间比较充足的话不妨到相关的机构做个检测，明确自身是属于那种情况根据检测结果对症采取治疗。

Answer 4

大概是烫头发的时候发质受损，（每次洗头时在水中放少许盐可预防脱发）或买一些修复护理发质的洗发水，比如：“霸王”修复护理型的

Answer 5

营养要跟上，睡眠要充足然后就是…平时的时候多吃点核桃、黑芝麻、红枣等食物。最后是你把心放宽，其实这没什么大不了的。希望对你有所帮助