Question

体内湿气重怎么治疗呢？

Answer 1

1、第一个，拔火罐疗法。借热力排去罐子中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象。这个办法对驱寒除湿，是个很好的办法，能达到治疗疾病的效果。
2、第二个，要注意避环境的湿气，不要直接睡地板，饮潮湿下雨天减少外出； 饮食要清淡适量，少吃甜食油炸品，生冷食物、冰品或凉性蔬果。餐后喝德莆师青草茶，植物草本，自然滋养，长期饮用，可以完全赶走湿气。
3、第三个，要运动。体内湿气重的大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
注意事项：
拔火罐时要注意方法，不是学医的，或者没给人拔过火罐的不要去试。

Answer 2

Answer 3

食疗，要求清淡饮食，忌辛辣和油腻之类的食物，每天可以喝稀健薏米红豆茶。

Answer 4

你好朋友很高兴,为你解答,根据你的描述,你的情况一般需要健脾除湿。
你的情况,建议你注意饮食清淡易消化,不要吃辛辣刺激性食物,不要贪凉,不要喝冷饮。可用健脾丸或。薏米赤豆汤。

Answer 5

湿气重怎么调理
勤运动
多吃清淡食物
多做深呼吸
避开环境的湿气
适当午睡劳逸结合
背部刮痧,散热祛湿
膳食调理,健脾利尿
少摄食盐,助肾排水