Question

肠胃不好的人应该如何调理？

肠胃不好的人应该如何调理？

Answer 1

肠胃不好需要到正规医院就诊进行身体检查，了解胃肠粘膜情况，排除疾病原因，其次要注意饮食，吃健康食物，注意保暖避免腹部着凉，养成良好生活习惯，适当活动促进胃肠蠕动，利于食物消化吸收。

Answer 2

很多人会有胃炎，肠胃炎，脾胃虚寒等肠胃疾病！导致食欲不振，气血不足，精神萎靡！

改善肠胃疾病的方法很多，但通过传统锻炼的恢复方法最有效果！下面从肠胃疾病产生的根本原因以及传统锻炼的恢复原理2个方面进行分析！

在传统医学中，肠胃主要受寒湿所影响：

例如，生活中，我们吃了过多冰冷的食物，或者是身体受了寒气，导致脾胃内寒湿过重，影响了脾胃的正常运化功能，导致各类肠胃疾病！

在传统医学中讲，肠胃喜暖怕寒，肠胃喜燥怕湿！

那么如何才能祛除体内寒湿呢？

寒湿怕热！

举个简单的生活例子，太阳出来时，可以晒干潮湿的地面，可以融化冰冻的湖面！

同样的道理，通过强健体质，长养气血，增强体内阳气，通过体内发热出汗，可将肠胃内寒湿随着汗液祛除出体外，久之，肠胃功能逐步得到增强，食欲变好，人会变得强健有力！

怎么做呢？可以百度搜看此文《脾胃虚寒怎么调理，练习这门传统功夫2个月，排出寒湿，增强脾胃功能！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

Answer 3

少食刺激性食物，尤其辛辣，戒烟酒。少油腻，多喝开水，少食生冷凉硬，少食多餐，早餐不能少，少食酸性食物！注意保暖，尤其下身！

Answer 4

今天给大家分享一款茶饮，柠檬草茶，适当的饮用 ，能够祛除肠胃胀气，帮助消化，对肠胃的健康有很大的功效。

Answer 5