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我告诉你一种方法很瘦脸和小腿禾口月土孓不过你得肯吃苦才行
听说那个方法天天3餐正常吃一周还能瘦6斤呢
就是苦瓜减肥法。你如果觉得他难吃可以炸成汁放在冰快盒里
那样很好吃的
也不会那么苦
就跟小零食差不多
而且还能减肥。但是MM别忘咯
那个渣不要倒掉啊
一起留着
那渣才是精华呢
加油哦
祝你减肥成功。
听说那个方法天天3餐正常吃一周还能瘦6斤呢
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跑楼梯!跑楼梯最好了!
我就是这样减肥的!
因为我觉得出去在马路上跑太丢人了,万一再让熟人看见。。。。
所以就自己跑楼梯,效果好显著啊。
不过开始的时候,很累的。。
不过要努力啊!加油!
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所以就自己跑楼梯,效果好显著啊。
不过开始的时候,很累的。。
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dwsv教你一个我自己的独门秘方:吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感,而且能达到通便,清理肠胃,清除体内毒素,润肠的作用.
这样有即利于减肥,还使营养能得到一定均衡,是个很好的减肥瘦身的秘方哦!!
又简单,又方便,价格还不贵,可以值得试试!!
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其实减肥方法是因人而异的,每个人的体质都不同,所以适合自己的方法也不一样,别人的意见只能是一个参考
。我和我的朋友都用靓颜花草胶囊买二送一(瘦身
巩固) ,一个月下来我减了十六斤,她减了十二斤左右。所以说,你如果想用的话,就去试试,祝你减肥成功!我是从
一定败导航网
的“减肥产品排行榜”里买的,我看他是专门收集热卖,信誉好的东西,收藏起来挺实用的,网址:
yd,bai
.com
(去掉中间的“,”访问),你也去看看吧,^_^希望可以采纳我哦!
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