Question

吃什么对老人最好？

Answer 1

多吃一含有抗氧化素的水果
因为水果里含有N多的维生素，天然矿物质之类的东西。此外还要多吃一些含铁含钙多的食物，因为老人造血干细胞不是象年轻的时候那么富有和有活力，还有老年人的钙含量会很容易流失，这就是为什么老年人不象年轻人一样随便磕磕碰碰都没关系的原因。