Question

如何能够一个月之内健康增肥？

Answer 1

水果减肥法小贴士
1
.每日吸收的热量不得低於800-1000
Kcal一天
2
.只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。
3
.不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。
现在减肥方法五花八门的，不过喝茶减肥下过确实不错。比如喝
肖大肚子
减肥茶。效果很理想。