为什么每天很困？天天睡都睡不醒呢？
1个回答
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睡眠不足容易犯困，睡眠过多同样也会犯困
你可以坚持每天早起，按时休息，生活有规律了就不困了
我上班的时候很正常，但一放长假（一个多月）就和你描述的一样了
后来坚持每天6点起床，锻炼身体，结果正常了
你可以坚持每天早起，按时休息，生活有规律了就不困了
我上班的时候很正常，但一放长假（一个多月）就和你描述的一样了
后来坚持每天6点起床，锻炼身体，结果正常了
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