Question

如何控制遗精次数?

Answer 1

可以通过以下方族数尺式来控制：
1、做好器官的清洁：如果不经常清洗外生殖兆高器的话，就会容易滋生细菌和真菌，就会导致各种炎症的发生，而炎症是导致遗精的一个重要的原因。
2、转移注意力：在日常生活中应该把遗精放到一边，可以做一些自己喜欢的事来转移对它的注意力，也可以培养自己的兴趣爱好或者投身于社交生活之中。
3、坚持补锌、硒：锌、硒合力能够提高男人精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，促进生精功能提高免疫力。可以服用博启健获得更多的营养，每日两次，坚持服用一段时间，就能从根本上消除这类情况。
4、睡前准备要注意：睡觉时应该穿宽松舒适的睡衣，不应该穿紧身的衣物，因为紧身会造成对性器官的压迫和摩擦，导致遗精的产生。
5、多运动，体虚容易遗精：运动是身体健康的良药，经常参加毕郑体育锻炼可以使体质得到增强，也可以使免疫力得到提高，这样就不不容易生病。

Answer 2

多锻炼，平时尽纳冲仔量不要想那种事，睡前不要穿紧身内裤，及看有关性的书籍，判拦好吗？
如果你怕把衣物弄脏，可以适当手淫一下，但不要沉溺其中。洞汪

Answer 3

这是很正常的事情
但什么都有一个度乱衫
提醒哗脊腔：如果过度太多容易绝后的
自己掂量着来吧！
多锻炼
不要看那些不健康的东野游西
多读些有意义的书
多多缓减心理压力