夏天吃什么水果最好!

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百度网友243dca30f28
2020-04-25 · TA获得超过3919个赞
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首选苹果,真的
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卢卿接飞扬
2020-04-25 · TA获得超过3632个赞
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夏季究竟有哪些蔬果比较适合食用地呢?营养师给出了以下建议:
西瓜―――性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量流失地体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
西红柿―――在夏季最多最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
苦瓜―――清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪地最佳食物。
草莓―――中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。
专家提醒,水果入口前,最重要地是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留,除了用流动水彻底清洁外,还应将其在清水中浸泡至少半小时
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诗今湛卉
2020-04-25 · TA获得超过3816个赞
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水分比较多的,比如西瓜
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休恩汉春姝
2020-04-25 · TA获得超过3863个赞
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桃.西瓜.木瓜....
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时千藩醉山
2020-04-25 · TA获得超过3717个赞
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吃菠萝还可以。
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