如何健康长胖 我来答 1个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分？ 悟菱凡元锦 游戏玩家 2020-04-17 · 游戏我都懂点儿，问我就对了 知道大有可为答主 回答量：1.1万 采纳率：32% 帮助的人：731万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 首先要均衡饮食适量运动不要熬夜戒烟最好自己动手做外面的不卫生也不营养早餐药吃的营养丰富点午餐随便晚餐以清淡的菜为主早餐：稀饭鸡蛋小咸菜牛奶火腿片午餐：青菜炒肉类汤类（可以炖鱼，既营养又不油腻）米饭（米饭养胃，易消化）晚餐：菜类清炒为主汤类：西红柿鸡蛋汤、紫菜鸡蛋汤、（晚餐食用，简单易做）猪肚炖白果、萝卜排骨汤、番茄牛肉汤（肉类还有丰富的蛋白质)检举 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-09-11 怎样长胖，健康的 2021-10-28 如何快速健康增胖？ 2014-08-07 怎么才能快速健康的长胖 13 2022-06-16 怎样才可以健康的变胖 2020-03-21 有什么健康的方法让人长胖？ 4 2020-11-03 怎么健康的长胖？ 2020-08-29 怎么健康长胖？ 527 2020-10-29 如何能健康的长胖？ 为你推荐：
